Корзина
11 отзывов
+380937617999
Косметика для похудения Helper proSport.
Контакты
Каражановъ и Ко
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38093761-69-99
+38093761-79-99с 9.00 до 18.00
+38096328-56-63с 9.00 до 18.00
+38095834-78-47с9.00 до 18.00
+38057758-57-71с 9.00 до 18.00
Каражанова Макка, Бондаренко Виталий
УкраинаХарьковская областьХарьковул.Пушкинская 79/1, офис 5
+380505337963
+380963285663
+380505248661

Косметика для похудения Helper proSport.

Косметика для похудения  Helper proSport.

Cекреты фитнес-похудения:

   Непосредственно перед тренировкой необходимо принять горячий душ с мочалкой и профессиональным гелем для душа «Тонус-SPA» или «SPA-Релакс» (чтобы усилить доступ активных компонентов). Протереть досуха кожу и сделать легкий массаж (самомассаж) 2-3 минуты с препаратомa Cell FitActive Thermal Gel  https://karazhanov.com.ua/p541237850-cell-control-moschnyj.html

Кстати, эта методика касается не только бедер, но и живота, бочков, рук. Можно циркулярно обмотать зоны воздействия полупроницаемой пленкой, а уже затем надеть спортивный костюм. Выпить немного (0,5-1 стакан) воды.                

                    

В упражнениях особое внимание необходимо уделять мышечным группам проблемных мест. Нет цели изнурения – достаточно почувствовать прилив крови и тонус мышц. Особенно эффективна стадия начала (легкого) потения, но нецелесообразно доводить организм до обливания потом.

Выйдя из спортзала, идти в баню или сауну – лучше инфракрасную. Прицельно прогревать места воздействия, используя гель Sauna Fit.  После распаривания  сделать массаж с лимфодренирующим препаратом aCell Duo Massage Oil https://karazhanov.com.ua/p541255485-duo-massage-oil.html

В сауне потеть на здоровье, но контролировать водный режим: в зависимости от массы тела выпивать можно до 2 стаканов воды – не более. Почему? Потому, что жир, в том числе, и водное депо. И тогда, когда организм нуждается не только в калориях, но и в воде, он начинает использовать свои запасы.

Времени для сауны достаточно 10-15 минут, максимум полчаса – если с перерывами.

И последнее – очень хорошо принимать контрастный (холодно-ледяной) душ сразу после парилки. Причем наилучшим вариантом будет довести до легкой дрожи. Опять-таки, почему? Потому, что когда нам холодно, для пополнения энергии в расход идет жировая клетчатка. Кстати, для этой цели можно применять и холодные обертывания. Замерзли – и опять в парилку!

Два-три подобных цикла в неделю, соблюдение элементарной диеты, - и вы имеете удвоенный-утроенный профессиональный результат.

Кстати, антицеллюлитный массаж целесообразно выполнять в течении получаса как перед, так и после тренировок, именно тогда лимфоток и липолиз потенцируются мышечной деятельностью самого организма. Если целью массажа есть улучшение мышечного корсета, то глубокий тонизирующий разогревающий массаж необходимо делать перед тренировкой, а если задача состоит в уменьшении объемов, похудении – то расслабляющий скользящий лимфодренажный массаж проводится после физ.нагрузок. Для комплексного эффекта возможно чередование времени (и соответственно – методики) проведения массажа. Таким образом, в фитнес-центрах массажные кабинеты целесообразно размещать в визуальной близости к тренажерным залам.

Самое важное: необходимо в сочетании с физическими нагрузками и сауной хотя бы раз в неделю проводить фито-минеральные, талассо-альгинатные, горячие или холодные обертывания, массаж  дренирующим маслом, и тогда уже через месяц-два  можно менять гардероб. 

Вся продукция Spani Sport https://karazhanov.com.ua/g21694335-spani-sport

facebook twitter

Spani Sport

Предыдущие статьи
  • 7 фактов о диабете и 14 правил для стоп
    7 фактов о диабете и 14 правил для стоп
    14 ноября родился Фредерик Бантинг – человек, который произвел революцию в медицине 20-го века, открыв инсулин. Поэтому Международный день диабета проводится с 1991 года 14 ноября. Символ этого дня – синий круг, гармония жизни и здоровья.
    Полная версия статьи
  • ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА
    ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА
    Мастера по педикюру всё чаще сталкиваются с клиентами, у которых есть сахарный диабет. Можно сказать, что это заболевание становится приметой времени.
    Полная версия статьи
  • Немецкая марка по уходу за ногами GEHWOL
    Немецкая марка по уходу за ногами GEHWOL
    Кремы, лосьоны, бальзамы, мази, ванны, фирмы «Геволь» и многое другое позволяют не только осуществлять ежедневный косметический уход, но и решать многие проблемы. Ассортимент средств позволяет выбрать несколько вариантов ухода и индивидуально...
    Полная версия статьи
social-icon
Loading...